昨日の夜ごろからなんとなくお腹周りの筋肉痛が。昨日はなんというか身体が緩みまくってる感じだったけど、今朝からは締まり始めてる感じ‼️
と同時に昨日全く感じなかった妊娠中悩まされた右側の坐骨神経痛再発。昨日はとにかく下腹部とお股周りの痛さで授乳が大変だったけど、それが和らいできたかと思えば新たなマイナートラブルが💦
そしてくしゃみするたびに尿漏れ💦鼻かんでも尿漏れ💦腹圧かかるともう出ちゃう。出ちゃってるのわかってるのに止められないー😱
1日ですごい枚数のナプキン消費してる。
今日はマッサージ💆♀️お顔か全身か選べて、今回も全身をお願いする。3年前もお世話になったセラピストさん、力強くてお産と授乳でやられてる身体にめちゃめちゃ堪えるけどそれが気持ち良くて🙆♀️
しばらくご無沙汰してたのに授乳始めて1日でやってきた肩こりもずいぶん楽にしてもらいました😊
お昼過ぎ
パパが洗濯物を届けてくれるのに合わせてシャワー浴びておやつ食べてたら、、、むむむ、、、朝はなかった浮腫が‼️
今回はゴロゴロしたり自分でもマッサージしたりしてたから大丈夫かと思ってたけどやっぱりやってきた。まだゾウの足までは行かないけど手足の浮腫が出てきて身体中の水分バランスがおかしくなってることを実感。
おっぱいもだんだん張ってきたもんな。
人間の身体ってほんと凄いなー。
寝てできる足指や足首の体操をして、水分しっかり摂って、出すものだして、休む時は休もう。
そしてベビー
💩が胎便から母乳&ミルクの💩に変わってきた。この子の身体の中も急ピッチでこっちの世界に合わせてきてる。昨日わたしの身体から初めて飲んだおっぱいがお腹の中を通ってちゃんと出てきた。なんかそれだけで感動🥹上2人の時にはなかった感覚。
パパに水とかおやつとか買ってきてもらうように頼んだんだけど、家に賞味期限が切れてしまったペットボトルの水があって、どうせ沸かして飲むしそれでもいっかーって流れになって。でもパパが「いやでも母乳になるしやっぱり買ってくるわ」って。
あぁちゃんと考えてくれてるんやなーわたしも食べるもの気をつけよう(っていってもジャンクフードも食べたくなるし、いずれ食べるんだけど)、この子の身体が急成長する間は自分にストレスかかりすぎない程度に気をつけたいなぁーっと思ったのでした😊
授乳してミルク20cc一気飲みして、それでも足りないのかぐずぐず。少し抱っこしてお話しして、産院に持ち込んだトッポンチーノでちょっと包む感じにするとようやく落ち着いた息子ちゃん。母も一緒にお昼寝💤とにかく隙を見て身体を休める！
そういえば
目が合う(ような気がする)ようになってきて、両目の白目に充血しているところを発見👀助産師さんに聞いてみると(よく寝てるから見てもらったわけではない)分娩の時にギューってなるから細かな血管が切れてしまって起こるらしい。「一部分だけなら大丈夫ですよ」といわれて一安心。
ふと自分の顔を鏡で見れば、左目のうちがの白目が真っ赤っか👀
え！？いつから！？分娩の時に目ぇつぶっちゃってたか！？
(分娩の時に目を瞑ってしまうと、眼球の毛細血管が切れてしまう、と聞いたことがある👂)
痛みはないし、見え方も今のところ問題ない。
しばらく様子を見るしかないかなー。
今晩は最後に預かってもらえるチャンス。
ベビーと離れるのも寂しいけど、今後を考えるとまだまだ身体が不安定なのも心配。退院したら娘ちゃんたちと過ごす時間も大事にしたいし、自分の身体はなんとか入院中にある程度整えたい。
「おっぱいも張ってるなら夜間授乳した方が母乳安定するよ。預かってもいいけど、夜中にもし痛くて寝れないとかなら呼んでね。」と助産師さんに言われたけど、預かってもらうことに。
結局2時ごろに一度目が覚めてしまったけど、そこからなんとかもう一回寝て、臨月入ってからずっと浅い細切れ睡眠だったから、久しぶりに熟睡できた💤
預かってもらって正解✌️
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